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Gym


La gymnastique volontaire de Bajamont est réservée pour les adultes et à lieu dans la salle polyvalente .
les séances dirigées par deux animatrices diplômées et formées régulièrement, sont le lundi de 18 h 45 à 19h45 et le jeudi de 19h15 à 20h15.
Chaque séance se compose de cardio, renforcement musculaire, abdominaux, pilate, étirement.
Le matériel : steps, élastiband, bracelet lesté de 0,5Kgcorde, ballon (GRS, paille ), bâton
La cotisation annuelle est modique

PRÉSIDENT(E) :  Nathalie BRUCKERT 
Nathalie.Bruckert@equipement.gouv.fr    tel : 09 75 60 57 09